Judi Bola

Pakar Gizi Sarankan Makan Terung untuk Turunkan Berat Badan

Casino Uang Asli
Pakar Gizi Sarankan Makan Terung untuk Turunkan Berat Badan


Kesehatan – Terung yang kerap diimajinasikan seperti alat kelamin pria sangat direkomendasikan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Konsultan gizi dari London yang memiliki kemampuan mengubah konsep nutrisi yang kompleks, Dr Mike Roussel PhD mengatakan terung merupakan makanan yang dapat membantu pelaku diet menurunkan berat badan karena sayuran berwarna ungu ini rendah karbohidrat, rendah kalori, tetapi padat nutrisi.
“Satu cangkir terung mengandung delapan gram karbohidrat, dua persen dari serat. Terung juga merupakan makanan dengan indeks glikemik rendah yang berarti mengonsumsi terung tidak menyebabkan kenaikan kadar gula darah,” kata Mike dikutip dari Shape pada Rabu (9/11/2016)
Ketika seorang pelaku diet mampu mengontrol kadar gula dalam darah, jelas Mike, semakin memudahkan mereka untuk menurunkan berat badan.
Meracik terung agar sedap disantap pun tidak begitu sulit. Pelaku diet dapat membakar terung di atas wajan yang sudah dibasahi minyak zaitun. Tambah sedikit bumbu-bumbu dapur agar tercipta aroma yang dapat menggugah selera.
Soo. Bagi yang ingin tubuh langsing atau pola makan sehat bisa mengunakan metode diet seperti makan terung. Karena bagus buat kesehatan kita.

BACA JUGA  Ringankan Kram Menstruasi yang Menjengkelkan dengan Cara Ini
author
No Response

Comments are closed.