Judi Bola

Minum Teh Saat Haid Bisa Berisiko Anemia

174 views
Casino Uang Asli

Kesehatan – Minum secangkir teh saat sedang haid tidak dianjurkan. Minum teh saat haid malah bisa memperparah kondisi, bukan buat Kamu terus tenang, mood tidak lagi berantakan, serta nyeri perut tidak terasa menyakitkan.

Karena, teh mengandung tanin, sebuahzat yang bisa menghambat proses penyerapan zat logam dalam tubuh. Sementara saat haid terjadi, gumpalan darah keluar melewati vagina, yang memaksa tubuh memproduksi sel darah merah yang baru.

Satu-satunya tutorial agar tubuh perempuan yang sedang haid memproduksi sel tersebut dengan memenuhi kebutuhan zat logam harian. Serta, zat logam bisa didapat dengan mengonsumsi sejumlah sayuran hijau semacam bayam, daging sapi, serta hati ayam.

“Jadi, apabila minum teh saat sedang haid, penyerapan zat logam dari makanan ke tubuh bakal terganggu,” kata dr Resthie Rachmanta Putri M.Epid dikutip dari website Klik Dokter pada Minggu (2/4/2017)

Terganggunya proses penyerapan zat logam ikut mengganggu pembentukan sel darah merah yang baru. “Bila dibiarkan, risiko terkena anemia alias tidak lebih darah terus meningkat,” katanya.

Akan namun bukan berarti perempuan yang sedang haid dilarang minum teh sama sekali. Hanya butuh diperhatikan takaran yang dianjurkan.

Menurut Resthie, minum satu alias dua cangkir teh telah cukup. Serta, diminum tidak bersamaan dengan Kamu menyantap makanan-makanan tersebut.

BACA JUGA  Ini Kaitan Tinggi Badan dengan Kesehatan
author
No Response

Comments are closed.