Judi Bola

Kesehatan – 5 Penyebab Perut Cepat Lapar

89 views
Casino Uang Asli

5 Penyebab Perut Cepat Lapar


5 Penyebab Perut Cepat Lapar
Kesehatan – Mengonsumsi sumber makanan seperti daging, buah dan makanan lainnya dapat mengatasi rasa lapar. Ada beberapa orang yang mudah lapar, hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal.
Berikut ini adalah beberapa penyebab perut menjadi cepat lapar, diantaranya yaitu :
Ketika pikiran stress maka dapat menyebabkan tubuh menjadi terasa cepat lapar. Namun hal ini dapat menyebabkan naiknya berat badan yang cepat. Sebagian orang ketika stress maka biasanya dilampiaskan dengan makan yang banyak. Kepuasan tersebut dapat memicu berbagai permasalahan pada tubuh seperti kegemukan atau obesitas.
Penyebab perut cepat lapar yang lain yaitu tidak mengawali aktivitas dengan sarapan. Ketika seseorang tidak sarapan, maka mereka membutuhkan porsi makan yang lebih banyak sehingga menyebabkan kegemukan. Oleh karena itu, mengawali sebuah aktivitas sebaiknya melakukan sarapan pada pagi hari. Sebaiknya luangkan waktu untuk sarapan pagi dengan telur atau roti
Ketika makan terlalu cepat maka hormon leptin pada tubuh yang merupakan hormon kenyang tidak memiliki waktu yang cukup untuk memberikan rasa kenyang pada tubuh. Hal ini dapat didukung dengan adanya sebuah penelitian bahwa ketika seseorang mengunyah makanan yang lebih lama, maka tubuh akan merasa kenyang menjadi lebih lama jika dibandingkan mereka yang terlalu cepat ketika makan.
Seseorang pasti pernah mengunyah permen karet dalam waktu yang cukup lama. Tanpa disadari, tubuh dapat merasa cepat lapar saat mengunyah permen karet. Hal ini karena rasa tidak manis dari permen karet yang hilang membuat seseorang menelan air liur kembali. Air liur akan masuk ke dalam tubuh, dan dapat menyebabkan lapar menjadi terasa lebih cepat. Untuk mengatasinya maka jangan terlalu lama dalam mengunyah permen karet.
Penyebab perut cepat lapar yaitu minuman bersoda atau minuman beralkohol. Meminum minuman bersoda atau beralkohil sebelum makan dapat menyebabkan tubuh terasa lapar lebih cepat. Hal ini karena ketika makanan masuk ke dalam perut akan tercerna karena asam yang dihasilkan dari minuman tersebut. Minuman bersoda atau beralkohol tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Nah itulah tadi ulasan mengenai 5 penyebab perut cepat lapar yang perlu Anda perhatikan, untuk menghindari penambahan berat badan yang tidak terkontrol dengan baik. END by Cerita Dewasa 2016 – Cerita Seks Model, Cerita Dewasa Hot, Cerita Sedarah, Berita Hot, Kesehatan
BACA JUGA  Kesehatan - Tips Mengatasi Mata Lelah Karena Komputer
author
No Response

Comments are closed.